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睡眠のちしき。

Yahoo!ニュース - 九州 - 西日本新聞−早起きのための早寝は逆効果

この記事を見て睡眠の間違った知識を持っていたことを思い知りました。
ただ、昼寝15分はさすがに無理ですね(^-^;
会社勤めのつらいところです。
記事にもあるように経営者がもっと労働者の事を考えて
仕事を減らすなり、仮眠時間を与えるなりしてくれるといいな♪

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